王振韋的生活時報

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每四人就一個血壓有問題 別等中風倒下才知道

:

根據國健署最新統計，全台不分年齡有500萬人高血壓，也就是每四個人就有一人是高血壓，但是卻有近七成的人不清楚自己有高血壓，甚至到了中風倒下才知道，還有人更不了解高血壓併發症，每4.5人死亡中就有一人死於高血壓，致死率勝過「菸酒」與「癌症」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云說，學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動，牢記四大招，降血壓並不難。

恩主公醫院中醫部部長、張晉賢醫師說，以前都是50歲以上罹患高血壓機率高，近年來年齡層逐漸下降到30至50歲間，高血壓一般症狀是會頭痛、不舒服，但也有的不會有這些症狀，大家都覺得稍微不舒服可能就是太累，並不會想到是高血壓，以為休息、喝杯咖啡就可以解決，如此一直拖到血壓高峰發病了就來不及了。

TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云將與醫師專家教導大家如何降血壓，包括正確量血壓的方法、哪種血壓計最準、一招看懂血壓；吃對東西也很重要，節目中將分享怎麼吃可以讓大家八週降血壓，以及介紹天然的降血壓藥有哪些？

更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》！

https://goo.gl/tUItBb

受到東北季風影響，今（10）日雙十國慶為「東半部飄雨西部晴」的天氣，提醒晚間計畫前往臺東觀賞國慶焰火的民眾，建議攜帶雨具備用；另外，因東北風增強，中央氣象局稍早針對新北市、新竹市、台中市等15縣市發布陸上強風特報，請注意。

氣象局指出，明（11）日迎風面水氣增多，東半部及桃園以北地區降雨機率提高；中南部則仍為多雲到晴的天氣，僅午後有局部雷陣雨。下午起嘉義以北、基隆北海岸、臺東（含綠島、蘭嶼）、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海、空曠地區及鄰近海域易出現9至10級強陣風，沿海有較大風浪，民眾進行海邊活動時，務必多加留意。

氣溫方面，明各地白天氣溫較高，高溫約有32至36度；周四（12日）之後，東北風持續增強，桃園以北及宜花地區稍稍降至29、30度，其他地區則雲量稍增，高溫約31到34度；各地低溫約25到27度左右，感受舒適。

▲氣象局針對15縣市發布陸上強風警報。（圖／翻攝自中央氣象局）

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